05 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2561 kcal
|
Yağ: 120,60g | Prot: 116,74g | Karb: 246,92g.
Kahvaltı: Swiss Original Горький Шоколад с Морской Солью, Лакомо Сливки 10%, Кофе Эспрессо, Чеснок, Healthy Origins Органическая Спирулина, Простоквашино Кефир 3,2%, Льняное Масло, Myllyn Paras Овсяные Отруби. Öğle Yemeği: Сыробогатов Сыр Гауда, ВкусВилл Кефир 3,2%. Akşam Yemeği: Пицца Маргарита. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
K.V.IVASHINA Kilo Geçmişi
|