05 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1823 kcal
|
Yağ: 97,71g | Prot: 76,73g | Karb: 161,08g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Öğle Yemeği: Компот, Пироговый Дворик Салат Курочка Ряба, Grow Food Курица в Сливочном Соусе с Ананасами, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Капучино, Protein Cookies Honey And Nuts. Aperatifler/Diğer: Сосиска. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|