05 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1545 kcal
|
Yağ: 62,78g | Prot: 79,33g | Karb: 174,04g.
Kahvaltı: Banane, Physalis. Öğle Yemeği: Lidl Mehrkornbrötchen, Tomaten, Zwiebeln, Mangos, REWE Romana Salatherzen, Knorr Salat Krönung Gartenkräuter mit Knoblauch, Zott Zottarella Leicht. Akşam Yemeği: Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss. Aperatifler/Diğer: Camille Bloch Ragusa, Mars Twix White, Physalis. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|