05 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1623 kcal
|
Yağ: 42,33g | Prot: 81,90g | Karb: 208,23g.
Kahvaltı: Snack Time Wrap Falafel mit Humus . Öğle Yemeği: Gut & Günstig Langkorn Spitzen Reis . Akşam Yemeği: Grandessa Vanille, Leerdammer Leger, Gut & Günstig Schokoladeneis, Karlsberg Desperados. Aperatifler/Diğer: Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Bio Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|