05 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1703 kcal
|
Yağ: 31,86g | Prot: 23,26g | Karb: 162,56g.
Kahvaltı: Coffee with Milk, Toasted Rye Bread , Baba Ghanoush, Avocados . Öğle Yemeği: Cream of Cauliflower Soup (Prepared with Milk). Akşam Yemeği: Basmati Rice (Cooked), Vegetable Curry. Aperatifler/Diğer: Gin and Tonic, Merlot Wine. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|