02 Ocak 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 27,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2033 kcal
|
Yağ: 123,89g | Prot: 185,18g | Karb: 62,09g.
Kahvaltı: Atkins Vanilla shake, Atkins Advantage Peanut Butter Granola Bar, coffee, Millstone Foglifter Coffee, Splenda, High Protein Vanilla Shake. Öğle Yemeği: Mio, Mio Liquid Water Enhancer, Water, Green Beans, Country Style Pork Ribs. Akşam Yemeği: Mio, Water, Garlic & rosemary Chicken. Aperatifler/Diğer: Atkins Cookies & Creme Bar, Blue Diamond Smokehouse Almonds, Water, Caramel Nut Chew. devamı için...
|
Haftada 2,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|