05 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
751 kcal
|
Yağ: 47,52g | Prot: 45,87g | Karb: 32,89g.
Kahvaltı: Senseo Café. Öğle Yemeği: Senseo Café, Coeur de Lion Coulommiers , Pain de Seigle, Carrefour Jambon de Paris, Top Budget Carottes Râpées Assaisonnées. Akşam Yemeği: Coeur de Lion Coulommiers , Carrefour Céleri Rémoulade, Auchan Jambon de Paris. Aperatifler/Diğer: Coeur de Lion Coulommiers , La Tisanière Drainage & Élimination. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|