|
🌸
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1483 kcal
|
Yağ: 67,45g | Prot: 43,87g | Karb: 174,58g.
Kahvaltı: Aldi Haferflocken, Milch 1,5%, Milch 1,5%, DM Leinsamen Geschrotet, Pink Lady Äpfel. Öğle Yemeği: Butter, Netto Geflügelmortadella, Lieken Urkorn Roggenbäcker. Akşam Yemeği: Bananen-Dinkel-Kekse. Aperatifler/Diğer: Lidl Plattpfirsich, Bananen-Dinkel-Kekse, Sweet Valley Kalifornische Walnusskerne, Gutes Land Joghurt Stichfest 3,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|