|
Känns som det går bra. Helgerna är definitivt svårast att klara av utan att äta för mkt kcal.
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2577 kcal
|
Yağ: 151,64g | Prot: 74,88g | Karb: 233,95g.
Kahvaltı: Pågen Längtan, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Scan Bredbar Leverpastej, Arla Mjölk 3%. Öğle Yemeği: Marabou Premium Cocoa Orange 70%, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Mjölk 3%, Arla Hushållsost Mild 26%, Morötter, Falu Råg Rut, Bregott Bregott Normalsaltat, Pärsons Rökt Gourmetskinka, Kokt Ägg. Akşam Yemeği: Stuvade Makaroner, Ketchup, Scan Falukorv. Aperatifler/Diğer: Arla Hushållsost Mild 26%, Bregott Bregott Normalsaltat, Fralla, Olw Dill & Gräslök Chips, Marabou Premium Cocoa Orange 70%, ICA Russin, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Mjölk 3%. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|