05 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2130 kcal
|
Yağ: 69,52g | Prot: 100,96g | Karb: 219,50g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Народное Молоко 3,2%, Сахар, Ameria Макароны Пружинки. Öğle Yemeği: Сырники, Народное Молоко 3,2%, Сахар. Akşam Yemeği: Народное Молоко 3,2%, Лента Сахар, Яйцо Куриное. Aperatifler/Diğer: Ашан Вобла Вяленая, Альпен Гольд Шоколад Орео, Старый Мельник Пиво Мягкое. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
жирная женщина Kilo Geçmişi
|