05 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
596 kcal
|
Yağ: 10,86g | Prot: 58,81g | Karb: 68,87g.
Kahvaltı: Вкуснотеево Кефир 1%, Зеленое Яблоко. Öğle Yemeği: Геркулес Хлеб с Отрубями, Черешня. Akşam Yemeği: Помидоры, Морской Котик Тунец. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|