05 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2275 kcal
|
Yağ: 78,51g | Prot: 111,20g | Karb: 270,93g.
Kahvaltı: Latte (Latte Intero), Millefoglie. Öğle Yemeği: Aia Fesa di Tacchino Arrosto , Selex Zucchine Grigliate Surgelate. Akşam Yemeği: Gran Pavesi Cracker Salati, Molinari Sambuca, Wudy Aia Würstel Wudy al Formaggio, Grana Padano Grana Padano, Selezione Più Fior di Bresaola. Aperatifler/Diğer: Enervit Frollini Go Dark, Biscotto, Coop Gelato Bacio con Nocciole, Carte d'Or Gelato Panna, Pavesi Pavesini, Campari Campari Soda, Prosecco, Enervit Frollini Go Dark, Named Snack Protein Bar, Falcone Trancio di Crostata, Hero Muesly Cioccolato al Latte. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|