05 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1860 kcal
|
Yağ: 34,35g | Prot: 240,48g | Karb: 124,02g.
Kahvaltı: Fage Yogurt Greco Total 0%, Uovo, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. Öğle Yemeği: Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Akşam Yemeği: Vodka, Uovo, Riso. Aperatifler/Diğer: Bresaola, Pane Bianco, Proteine Whey. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LeonardoPampaloni Kilo Geçmişi
|