05 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1786 kcal
|
Yağ: 98,25g | Prot: 114,67g | Karb: 111,74g.
Kahvaltı: Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Unagrande Моцарелла. Öğle Yemeği: Спаржа. Akşam Yemeği: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Спаржа, Рис Вареный, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Телятины и Свинины Жареные. Aperatifler/Diğer: Сэн Сой Соевый Соус, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Муги, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|