05 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,4 kg.
Geriye kalan: 87,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 120,81g | Prot: 64,16g | Karb: 10,41g.
Öğle Yemeği: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Tomates, Pepino (Descascado), Sadia Coxa e Sobrecoxa Desossadas, Cebolas, Liza Molho para Salada Rosé. Akşam Yemeği: Crioulo Queijo de Coalho com Alho, Cacau Show Bendito Cacau 85%, Barriga de Porco. Aperatifler/Diğer: Yoki Milho para Pipoca. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
emagrecerenata Kilo Geçmişi
|