05 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1038 kcal
|
Yağ: 48,83g | Prot: 42,56g | Karb: 95,72g.
Öğle Yemeği: Gekochtes Ei, Gutfried Hähnchen-Salami (5g), Gutfried Hähnchen-Salami (5g), Bauernbrot, Kaffee mit Milch. Akşam Yemeği: Fettarmer Naturjoghurt, Rapsöl, Zwiebeln, Tomaten, Daloon Mini Samosas, REWE Kichererbsen. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mina Alexander Kilo Geçmişi
|