05 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1317 kcal
|
Yağ: 49,91g | Prot: 92,77g | Karb: 121,00g.
Kahvaltı: Лесные Угодья Варенье из Инжира, Il Primo Gusto Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное. Öğle Yemeği: Абрикос, Магнит Грейпфрут, Суп из Сайры, Запеканка. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Ашан Миндаль Сушеный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|