05 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 31,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
954 kcal
|
Yağ: 25,13g | Prot: 53,70g | Karb: 126,98g.
Kahvaltı: Tuna Fish Salad , Pumpernickel Bagel. Öğle Yemeği: Peach, Sweet Red Peppers , Onions , Balsamic Vinegar, Dole Romaine Lettuce, Turkey Breast Meat . Akşam Yemeği: Cheerios, Soft Boiled Egg, Blueberries , 2% Fat Milk. Aperatifler/Diğer: Popsicle Sugar Free Popsicles, Utz No Salt Added Original Potato Chips. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
|
carrot sticks Kilo Geçmişi
|