05 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1902 kcal
|
Yağ: 48,92g | Prot: 78,19g | Karb: 279,85g.
Kahvaltı: Rührei, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Kaffee ☕️ - ohne, Schinken, Orangensaft, WEFA Butter-Stuten. Akşam Yemeği: Pizza Margarita. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|