05 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1724 kcal
|
Yağ: 11,46g | Prot: 146,00g | Karb: 261,93g.
Öğle Yemeği Sonrası: Apel (tanpa Kulit), Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Akşam Yemeği Öncesi: Jeruk Bali, Plum. Akşam Yemeği: Ikan Tongkol, Pare, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|