05 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1004 kcal
|
Yağ: 12,28g | Prot: 94,27g | Karb: 131,67g.
Kahvaltı: Kaufland Milchbrötchen, Plattpfirsich. Öğle Yemeği: Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Rote Paprika, Brokkoli, Couscous (Gekocht). Akşam Yemeği: Süßkirschen, Aldi Hänchenbrustfilet, Couscous (Gekocht). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|