|
어제 잘 먹었더니ㅋㅋ
주말동안 빡쎄게 빼자!!!
|
46 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
608 kcal
|
Yağ: 33,08g | Prot: 40,50g | Karb: 38,04g.
Akşam Yemeği: 애호박, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 자연의품격 아보카도오일 엑스트라버진, 웨스트골드 무염 버터, 양파, 해태 소프트콘, 상추, 오이 (껍질 포함), 당근. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|