占山为王女士 Günlüğü, 06 Tem 19

占山为王女士 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

空腹，我昨天干啥了？居然能涨这么多！😭😭😭

79,8 kg Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg. Geriye kalan: 8,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Temmuz 2019:

1477 kcal

Yağ: 36,62g | Prot: 201,81g | Karb: 79,60g. Kahvaltı: 香蕉. Öğle Yemeği: 肌肉小王子鸡肉丸子, 魔芋丝, 鸡腿（不吃皮）. Akşam Yemeği: 蕃茄, Myprotein 乳清蛋白粉, 伊利脱脂牛奶, 煮熟的鸡蛋白. Aperatifler/Diğer: optislim 代餐棒, 客啦熊巴旦木杏仁, 百草味琥珀核桃仁. devamı için...

Haftada 5,6 kg alıyor