06 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1500 kcal
|
Yağ: 53,65g | Prot: 95,25g | Karb: 167,93g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Курица Вареная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Курица Вареная. Aperatifler/Diğer: Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком, Груша, Груша, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Бананы, Финик, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|