06 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1732 kcal
|
Yağ: 54,14g | Prot: 64,07g | Karb: 169,23g.
Öğle Yemeği: Европа Торт Лимонник ПП, Фермер-Центр.Рф Хумус Классический, Хлебопек Хлеб Тостовый, Nutbutter Кокосовая Паста, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Лента Авокадо, Ростик'c - KFC Капучино. Akşam Yemeği: Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Ростик'c - KFC Чизбургер с Луком. Aperatifler/Diğer: Redd's Пиво. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
|
|