06 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2174 kcal
|
Yağ: 54,26g | Prot: 123,84g | Karb: 323,02g.
Kahvaltı: Croissant, Babybel Mini Babybel, Banane, Lactel Lait de Chèvre , Café. Öğle Yemeği: Pain aux Céréales, Nectarines, Tomates, Oeuf Dur, Coop Prix Garantie Viande Séchée. Akşam Yemeği: Eradinous Fromage Grec avec Yaourt, Fêta et Herbes, Pain aux Céréales, Sun Queen Ananas Scheiben, Thon dans l'Eau (en Conserve), Maïs Jaune Doux. Aperatifler/Diğer: Nectarines, Banane, Tarte Tatin, Banane. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|