06 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1147 kcal
|
Yağ: 35,39g | Prot: 116,67g | Karb: 88,77g.
Kahvaltı: Голубика, Клубника, Коркунов Конфеты с Орехом, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Bon&Bon Манговый Чизкейк, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя, Zero Сливочный Крем со Вкусом Чизкейка, Ultimate Nutrition Omega-3. Öğle Yemeği: Encona Sweet Mango Chilli Sauce, Луговая Свежесть Сыр 9%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Помидоры Черри, Океан Вкуса Филе Гребешка, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сливы. Akşam Yemeği: Соймик Тофу Паста Томат и Базилик, Тиавит Крипсы Яблоко, Bon&Bon Ватрушка с Творогом, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Fit&Sweet Пицца Сырная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|