06 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1190 kcal
|
Yağ: 46,71g | Prot: 67,84g | Karb: 132,42g.
Kahvaltı: Шоколадный Кекс, Запеканка из Кабачков, Помидоры, Березка Сыр "Полесский" 30%, Яйцо, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Минская Марка Творог Мягкий 4%. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Запеканка из Кабачков, Шоколадный Кекс. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|