06 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1383 kcal
|
Yağ: 41,80g | Prot: 57,67g | Karb: 195,28g.
Kahvaltı: Перекресток Арбуз, Чай с Лимоном и Сахаром, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Помидоры, Плов с Курицей, Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Дикси Груша Сезонная, Нектарин, Магнит Персик, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Schneekoppe Клубничное Варенье, Tess Зелёный Чай, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anna.tsimbaey Kilo Geçmişi
|