06 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1643 kcal
|
Yağ: 77,27g | Prot: 120,14g | Karb: 109,38g.
Kahvaltı: Том Арахісова Паста ( З Шматочками Шоколаду ), Vivi Verde Coop Miele di Castagno Bio, Uovo, Desira Skyr, Banana, Molino Favero Farina di Riso Bianco. Öğle Yemeği: Peperone Rosso Dolce, Uovo Sodo, Scotti Gallette di Riso e Mais, Gorgonzola, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Granarolo Mozzarella. Akşam Yemeği: Findus Filetti di Merluzzo, Primia Piselli Fini Surgelati. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|