06 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1406 kcal
|
Yağ: 69,40g | Prot: 58,00g | Karb: 140,72g.
Kahvaltı: Красное Яблоко, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб. Öğle Yemeği: Слабое Кофе с Сахаром, 6 Соток Огурцы Маринованные, Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Chocola Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Хайнц Кетчуп Томатный, Na Gril Хлеб Ржаной с Паприкой, Дымов Сосиска Баварская. Aperatifler/Diğer: Na Gril Хлеб Ржаной с Паприкой, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Авокадо Авокадо. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|