|
Здравствуй пиво и вобла, оно того стоило 😌
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1895 kcal
|
Yağ: 96,99g | Prot: 42,47g | Karb: 221,43g.
Kahvaltı: Каравай Ржаной Хлеб, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Народное Молоко 3,2%, Сахар, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские. Öğle Yemeği: Жареная Картошка, Соленые Огурцы с Укропом. Akşam Yemeği: Альпен Гольд Орео с Арахисовой Пастой. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Пончики с Кремом "Берлинские", Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|