06 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1095 kcal
|
Yağ: 59,07g | Prot: 40,35g | Karb: 98,89g.
Kahvaltı: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон, Зеленый Чай, Руккола, Яичница с Помидорами. Öğle Yemeği: Чай с Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, МарС Шоколадный Батончик, Салат из Помидоров и Огурцов. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Краски лета Фруктовое Ассорти, Виктория Салат Коктейль из Морепродуктов. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|