06 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1101 kcal
|
Yağ: 23,34g | Prot: 43,28g | Karb: 154,64g.
Kahvaltı: Realforno Savoiardi, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Formaggio caprino, Coraya Surimi, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Golden Sun Riso Basmati. Akşam Yemeği: Cannolo Siciliano, Falanghina, Pesto, Sabelli Stracciatella, Gamberi, Pasta Integrale Secca. Aperatifler/Diğer: Caffè Macchiato, Caffè Macchiato, Caffè Macchiato. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|