06 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
628 kcal
|
Yağ: 26,17g | Prot: 72,75g | Karb: 20,06g.
Kahvaltı: Crastan Ginseng & Caffè (12,2g). Öğle Yemeği: Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Insalata Mista. Akşam Yemeği: Tempura di Gamberi, Mincidelice Zuppa Thai. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|