06 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1301 kcal
|
Yağ: 26,47g | Prot: 93,67g | Karb: 179,73g.
Kahvaltı: Salami Pizza, Coffee with Milk, Coffee with Milk and Sugar, Rhodes Guava Halves in Light Syrup. Öğle Yemeği: Coffee with Milk and Sugar, African Pride Biltong. Akşam Yemeği: Fanta Orange, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Pyotts Salticrax Original, Grilled Tomatoes. Aperatifler/Diğer: Garlic . devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|