06 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1556 kcal
|
Yağ: 86,02g | Prot: 80,55g | Karb: 125,48g.
Kahvaltı: Бургер Кинг Капучино, Бабушкина Крынка Молоко 3,8%, Алми Фарш Куриный, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Масло Подсолнечное, Печеночные Оладьи. Akşam Yemeği: Грецкие Орехи, Капустный Салат, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Говяжья Котлета на Пару. Aperatifler/Diğer: Черешня, Крендельки. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dnevnik_pitania_m Kilo Geçmişi
|