06 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 37,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
769 kcal
|
Yağ: 29,46g | Prot: 37,77g | Karb: 90,53g.
Kahvaltı: Herbalife Malteada, Manzana Roja, Herbalife Fibra de Manzana . Öğle Yemeği: Jamón de Pavo, Bimbo Pan Blanco (24g), Pepino. Akşam Yemeği: Agua de Coco, Member's Mark Aderezo Mostaza con Miel , Queso Panela, Lechuga. devamı için...
|
Haftada 7,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|