06 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
787 kcal
|
Yağ: 52,85g | Prot: 70,77g | Karb: 3,65g.
Kahvaltı: Diminas Queijo Caccio-Cavalo Fresco, Óleo de Coco, Tirolez Queijo Parmesão, Ovo. Öğle Yemeği: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Frango Assado, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Cenouras Cozidas. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|