H.M.K.2 Günlüğü, 06 Tem 19

H.M.K.2 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

06 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

70,2 kg Bugüne kadar kayıp: 22,8 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Temmuz 2019:

1730 kcal

Yağ: 70,21g | Prot: 50,30g | Karb: 224,67g. Kahvaltı: Schär Körnerbrötchen, Meine Metzgerei Leberwurst , Almette Kräuter, Milram Müritzer Käse, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Nu3 Oat Energy Bar. Akşam Yemeği: Layenberger Low Carb Protein Riegel Cranberry-Cassis, Leicht & Cross Vital, My Muesli Mandel Nilk. Aperatifler/Diğer: Pink Lady Äpfel, Corny Haferkraft Kakao (35g), Banane, My Muesli Paleo Kokos Riegel. devamı için...