06 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2062 kcal
|
Yağ: 73,20g | Prot: 38,77g | Karb: 195,47g.
Kahvaltı: Strawberries, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, 365 Creamy Almond Butter, Back to Nature Organic Stoneground Wheat Crackers. Öğle Yemeği: Late July Organic Sea Salt Thin & Crispy Restaurant Style Tortilla Chips, Spicy Quinoa Bowl. Akşam Yemeği: Hope Organic Hummus Original Recipe, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|