HawtSauce Günlüğü, 03 Ağu 10

HawtSauce Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

03 Ağustos 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

57,6 kg Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg. Geriye kalan: 5,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Ağustos 2010:

895 kcal

Yağ: 19,56g | Prot: 94,19g | Karb: 99,80g. Kahvaltı: muscle milk. Öğle Yemeği: fajitas. Akşam Yemeği: turkey chilli, green beans, brocolli. Aperatifler/Diğer: water, blueberry. devamı için...

1766 kcal

Egzersiz: Yüzme (Orta Hızda) - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,3 kg kaybediyor

Destek

Yorumlar

uhh oops i havent weighed myself yet and accidently submitted this weight, anyone know how to undo this?

03 Ağu 10 üye tarafından: HawtSauce


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

HawtSauce Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

HawtSauce Günlüğü, 03 Ağu 10

Yorum Gönder

HawtSauce Kilo Geçmişi