07 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1786 kcal
|
Yağ: 115,57g | Prot: 146,81g | Karb: 35,91g.
Kahvaltı: 자연의품격 아보카도오일 엑스트라버진, 달걀, 노브랜드 참나무 훈제 삼겹살, 제로베이커리 갓스테라 1, 알라 크림치즈. Öğle Yemeği: 직화구이 또는 일반구이 닭고기, 해태 소프트콘, 오이 (껍질 포함). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|