07 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1087 kcal
|
Yağ: 80,45g | Prot: 42,01g | Karb: 49,61g.
Öğle Yemeği: 블루베리, 체리, 파리바게트 아몬드 휘낭시에, 가자미조림, 오뚜기 골드 마요네스, 으깬 감자, 커클랜드 체다치즈, 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스. Akşam Yemeği: 삶은 계란, 스키피 땅콩버터 청크, 에쉬레 에쉬레가염버터, Wasa 크리스프브래드 오리지널, GS 버터커피. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|