07 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1585 kcal
|
Yağ: 62,43g | Prot: 119,53g | Karb: 124,45g.
Kahvaltı: Творог 5%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Голубика, Бежин Луг Ряженка, Макфа Геркулес Традиционный. Öğle Yemeği: Белая Дача Весенний Микс, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Перец фаршированный с грудкой. Akşam Yemeği: Крыжовник, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Шоколадные кексы. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
krisstinajillie Kilo Geçmişi
|