07 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1159 kcal
|
Yağ: 34,83g | Prot: 133,93g | Karb: 70,57g.
Kahvaltı: Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Гранола с Сухофруктами, Коркунов Конфеты с Орехом, Черешня, Ultimate Nutrition Omega-3, Bon&Bon Творожная Запеканка . Öğle Yemeği: ВкусВилл Мороженное Протеиновое, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. Akşam Yemeği: Chikalab Chikabar Tiramisu, Соймик Тофу Паста Томат и Базилик, Голубика, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Ромом, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Простоквашино Творог 2%, Bon&Bon Ватрушка с Джемом . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|