07 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1256 kcal
|
Yağ: 29,95g | Prot: 50,17g | Karb: 212,94g.
Kahvaltı: Nestle Kitkat, Банан, Эмир Сыр Сметанковый, Кофе (Растворимое), Царь Геркулес, Айналайын Молоко 6%. Öğle Yemeği: Adal Молоко 6%, Апельсин, President Творог 2%, Кофе (Растворимое), Малиновое Варенье. Akşam Yemeği: Брынза, Кукурузные Кексы. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Яблоко, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|