07 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1474 kcal
|
Yağ: 43,96g | Prot: 63,24g | Karb: 203,84g.
Kahvaltı: Магнит Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Каша из хлопьев 100 гр.. Öğle Yemeği: Агрокомплекс Сосиски Говяжьи, Тесто дрожжевое, Зеленое Яблоко, Яйцо Куриное. Akşam Yemeği: Очаковский Квас, Пиканта Сироп, Сгущенка, Творожная запеканка, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Aperatifler/Diğer: Кофе с молоком б/с, Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Alpen Gold Шоколад Max Fun. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|