07 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1207 kcal
|
Yağ: 56,99g | Prot: 68,46g | Karb: 105,12g.
Kahvaltı: Том Арахисовая Паста с Финиками и Белым Шоколадом, Теремно Хліб З Журавлиною, Комо Сыр Твердый Голландия, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Lactima Gouda, Жареное Яйцо без Жира, Зерновита Пластівці Вівсяні. Akşam Yemeği: Яблоко Голден, Lactima Gouda, Зерновита Пластівці Вівсяні, Жареное Яйцо без Жира. Aperatifler/Diğer: Піколо Соломка Солона, Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|