07 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1441 kcal
|
Yağ: 100,76g | Prot: 57,73g | Karb: 78,46g.
Kahvaltı: Кабачковые Оладьи, Подворье Сыр Российский, Сосиски, Махеевъ Соус Цезарь. Öğle Yemeği: Юбилейное Печенье Земляничное, Орешки со Сгущенкой, Уха из Семги. Akşam Yemeği: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Сосиска. Aperatifler/Diğer: Велком Сосиска Докторская, Омлет с Молоком, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
похудейменя#####🤫 Kilo Geçmişi
|